CREMAS Y POMADAS
Como en todo lo que os cuento, somos distintas, a cada una le afecta de una forma y todo es respetable, yo cuento mi experiencia pero a lo mejor os sirve algo o nada, en cualquier caso es una experiencia, pero que no quiere decir que os tenga que pasar a vosotras o que mi plan de actuación sea el correcto, simplemente a mí me ha funcionado. Ánimo.Las primeras cremas son importantes para la hidratación, puesto que la piel va a resentirse bastante.
Tendremos que evitar las cremas que tengan hialurónico, retinol, etc, y resultan aconsejables aquellas que tienen vitamina "C".
Pero cualquier crema hidratante sencilla valdrá, en mi caso he estado utilizando las siguientes:
-Bio Oil
-Nivea
-Green Tea de Elisabeth Arden.
-Crema de Argan de Mercadona
-Crema regeneradora de pies "Neutrógena"
-Contorno de ojos
-Crema de día y de noche para pieles maduras de Mercadona
-Cepillo de dientes suave (eliminé el eléctrico)
-Pasta de dientes suave (fluocaril)
-Colutorio preparado por el equipo de Farmacia del Hospital Miguel Servet
-Rinomer Aloe Vera
Algunas de ellas fueron regalos que me vinieron fenomenal.
Mi idea es utilizar todo para una mayor reutilización.
Las primeras después de la intervención se focalizaron en la hidratación corporal y en la cicatrización de la operación.
Una vez retiradas las tiras de aproximación, utilicé "Cicapost" para facilitar la reabsorción y su aceleración cicatrizante.
También me recomendaron aceite de mosqueta en roll-on pero me daba impresión pasar el stick por encima de la cicatriz.
Después con el tratamiento de Quimioterapia es cuando entra en funcionamiento todo lo anterior, puesto que el cuerpo se resiente y necesitas establecer un ritual diario para hidratar hasta los puntos más olvidados, en mi caso: los pies.
Un día me di cuenta que llevaba los talones destrozados y comencé a reconsiderar también esta zona.
Por tanto una vez que estás en la quimio, todos los días realizo el siguiente ritual:
- Limpieza con facial con toallitas
- En la ducha utilizo jabón sólamente en las zonas más necesitadas y para el resto agua pura.
- Masaje en cuero cabelludo, crema hidratante dos veces a la semana.
- Crema contorno ojos
- Bio Oil por la mañana
- Crema hidratante en todo el cuerpo
- Vigilar uñas y contorno de uñas. No tocar ni tirar de las heriditas o pieles que puedan salir alrededor.
- Utilicé Rinomer Aloe Vera porque se me resecaba la nariz y era muy incómodo.
- Después de cada comida cepillado suave y colutorio
- Cacao para los labios
Por la noche, antes de irme a dormir:
- Contorno de ojos
- Crema hidratante Mercadona por cara, cuello y escote
- Rinomer Aloe Vera
- Contorno de pies y zonas secas "Neutrógena"
- Cacao para los labios
- Cepillado de dientes y Colutorio
MEDICINAS
Me centraré en el periodo de Quimio.
- Cuando acudes a la primera sesión de quimio debes tomarte una pastilla justo una hora antes del tratamiento. En mi caso, una vez solicitada la butaca y hora para la sesión me bajaba a la cafetería del HMS y hacía tiempo hasta tomarme la pastilla y subir a la hora.
- En mis seis sesiones había tres suministros diferentes que alternaban con un mini gotero de limpieza entre cada uno, por lo tanto en total tenía 5 dosificadores. El tiempo pasa que vuela y las enfermeras son tan amables y están tan pendiente de ti que no me resultó nada incómodo. La primera vez únicamente por desconocimiento. Te sientes muy acompañada y muy atendida.
- Terminas la sesión y te dan un sobre con las medicinas que debes tomar hasta el siguiente ciclo, en mi caso eran las siguientes:
- Primperan para evitar sensaciones de naúseas, etc. que debía tomarlas antes de cada comida durante los 3-5 primeros días
- Dexametasona dos ampollas después del desayuno durante 3 días.
- En la sesión, si has tenido problemas con aftas, o heriditas en las mucosas bucales solicitas que te preparen el colutorio y al finalizar la sesión te lo habrán preparado. Tiene una caducidad de 30 días, osea que te llega para todo el ciclo.
- Inyecciones de Zarzio que son defensas. 5 unidades subcutáneas que deben ponerse a partir del cuarto día del ciclo. En mi caso, el ciclo lo tenía los martes y la primera inyección la ponía el sábado y la última el miércoles. Con ellas te aseguras una renovación de defensas en la segunda semana del ciclo. Ponerlas es muy sencillo. Indoloro pero hay que tener decisión en la primera, luego normalizas todo. Hay que hacerlo en la zona en la que resulta indoloro. A mi me recomendaron coger la lorcita que sale debajo de la barriguilla con un pellizo y así lo hice.
